Apa aim anda?

Sekarang dah masuk 6 Ramadhan, which supposedly kita dah berpuasa 6 hari..
Walaupun sepatutnya dari awal kita setkan aim kita, bagi yang masih vague aimnya, bolehlah setkan semula...

Mengaplikasikan apa yang saya belajar dari Dr CH, health enhancement program, kita boleh menetapkan matlamat kita menggunakan model SAME (yg recent punya guna SMART?):
S - Specific
A - Attainable
M - Measurable
E - Enjoyable

FYI: ni la model yang kami kena guna dalam OSCE, which is one of the stations I like. Bila patient tu dah berada dalam preparation stage - nak teruskan kepada action, para doktor kena tolong mereka setkan matlamat perubahan mereka. So, why not use it in our daily life, ey?

So, untuk Ramadhan ni.. apa objektif yang kita nak capai? Kita nak keluar dari Ramadhan ni sebagai hamba Allah yang lebih baik dan bertaqwa. Betul eh.. (2:183)
Tapi, untuk lebih specific, aspek apa yang kita nak ubah? Banyak nih.. So pilih satu. Contoh untuk saya, study. Let's see macam mana kita boleh guna model nih.

Specific = nak habiskan study anatomy sebelum praktikal anatomy mula semula (which is in 2 weeks time)

Attainable = is it relevant and rational to the given time? Yea.. I guess so. 2 weeks of urban = tak banyak kelas.. So I think I could probably finish all the syllabus by then. One chapter for 4 hours.

Measurable = list down all the syllabus and tick as I go, maybe set due dates.

Enjoyable = go to the library. study group? use flash cards. make interesting notes, draw it although my drawing is horrible. Find online quizzes or interactive website. And, apply it!


So, itu salah satu aim saya. Nak perbaiki ilmu saya tentang anatomy (+ kerajinan untuk belajar) sebelum keluar Ramadhan. Insha Allah!


Kalau dalam ibadah atau akhlak atau any aspects pun kita boleh guna model nih..
Apa gunanya ilmu kalau bukan untuk diamalkan dan dikongsikan? Camtu baik letak dalam buku je. Menyusahkan hidup je nak menghafal.

Then, reflect back our aim, whether we can maintain it or go into relapse. Don't worry, relapse doesn't mean you failed, we just need to look back and fix what is not right with the aim. (haha, typical dialog). But, yeah..


Ramadhan dah makin meninggalkan kita detik demi detik. Cepat sangat masa berlalu. Terkadang terasa diri ini leka dalam mencapai matlamat untuk Ramadhan, kadang jadi slow dan macam2lah dugaannya..
So, Iman, setkan aim dan fokus! Jangan rugi! Be the best! Chaiyo!! Allahumma yassirli...

..Allahumma innaka 'afuwun kareem tuhibbul 'afwa fa'fu 'anna..